중성지방 급증 원인 #뇌졸중 위험 식습관 #기름진 음식과 혈관 손상 #단 음식과 혈액순환1 중성지방 관리법 총정리: 뇌혈관 지키는 올바른 식습관 최근 연구에 따르면 특정 음식 섭취 후 단 4시간 만에 중성지방이 급격히 증가하며, 이로 인해 뇌혈관 손상 위험까지 높아질 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 중성지방은 혈액 내 지방 성분의 하나로, 필요 이상으로 높아지면 혈관 벽에 쌓여 혈액 순환을 방해하고 뇌졸중·심근경색 같은 심뇌혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 기름진 음식, 단 음료, 정제 탄수화물을 과다 섭취했을 때 중성지방 수치가 단시간에 치솟으며, 혈관 내피세포 기능을 약화시켜 장기적인 손상을 유발합니다. 본 글에서는 중성지방이 급증하는 원인, 뇌혈관에 미치는 영향, 위험 식습관, 그리고 중성지방 관리법을 종합적으로 정리합니다. [목차]1. 중성지방이란 무엇인가?1-1. 중성지방의 역할과 정상 수치(1) 에너지원으로서의 기능(2) 수치가.. 2025. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
