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치매 예방·집중력 향상에 효과적인 슈퍼푸드 TOP 6 최근 연구에서 밝혀진 바에 따르면, 특정 식품이 노화를 늦추고 인지 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 한다고 합니다. 이 식품에는 항산화 성분, 오메가-3 지방산, 폴리페놀 등이 풍부해 세포 손상을 줄이고 뇌세포 간 신경전달을 원활하게 합니다. 꾸준히 섭취하면 기억력, 집중력, 학습 능력 향상에 도움을 주며, 장기적으로는 치매 예방 효과까지 기대할 수 있습니다. 본 글에서는 해당 식품의 정체, 영양 성분, 섭취 방법, 그리고 과학적 근거를 바탕치매 예방·집중력 향상에 효과적인 슈퍼푸드 TOP 6으로 한 건강 효과를 상세히 소개합니다.[목차]1. 노화와 인지 기능 저하의 관계1-1. 세포 손상과 뇌 기능 저하 메커니즘(1) 활성산소와 산화 스트레스(2) 신경세포 손상 과정2. 노화 방지와 뇌 건강에 좋은.. 2025. 8. 16.
여름휴가철 코로나19 재확산 경고! 고령자·흡연자 주의사항 총정리 여름 휴가철을 맞아 여행과 모임이 증가하면서 코로나19 확산세가 다시 강해지고 있습니다. 특히 고령자와 흡연자는 감염 시 중증으로 진행될 위험이 높아 각별한 주의가 필요합니다. 더운 날씨와 냉방 사용으로 환기가 부족한 환경이 많아지고, 인구 이동이 늘면서 바이러스 전파 속도가 빨라지고 있습니다. 전문가들은 실내 마스크 착용, 손 씻기, 충분한 환기를 강조하며, 기저질환자와 면역 저하자는 예방접종과 건강 관리를 철저히 할 것을 권고합니다. 본 글에서는 휴가철 코로나19 재확산의 원인, 고위험군 주의사항, 예방 방법과 증상 대처 요령을 정리합니다.[목차]1. 휴가철 코로나19 재확산 현황1-1. 최근 확진자 증가 상황(1) 여름철 확산 패턴(2) 국내·해외 여행 증가의 영향2. 고령자·흡연자의 감염 위험성1.. 2025. 8. 15.
EBS AI 교육, 누구나 무료 수강 가능! 초등생·직장인·시니어 모두 참여 정부와 EBS가 협력해 전 국민을 대상으로 하는 AI(인공지능) 교육 프로그램을 오는 하반기부터 본격 시행합니다. 초등학생부터 직장인, 시니어까지 누구나 무료로 참여할 수 있으며, AI 기초 개념부터 활용, 윤리, 실습 프로젝트까지 단계별 커리큘럼이 마련됩니다. 교육은 EBS TV·온라인 플랫폼을 통해 제공되며, 실시간 강의와 온디맨드 영상, 체험형 콘텐츠가 포함됩니다. 이번 정책은 디지털 전환 시대에 필수적인 AI 문해력(리터러시)을 전 국민이 갖추도록 지원하는 것을 목표로 하며, 향후 기업·지자체와의 연계 프로그램으로 확대될 예정입니다. [목차]1. 전국민 EBS AI 교육 개요1-1. 정책 추진 배경(1) AI 시대의 필수 역량(2) 교육 격차 해소 목표2. 교육 대상과 참여 방법1-1. 전 국민 .. 2025. 8. 14.
2차 소비쿠폰, 90% 국민에 1인당 10만원 지급…기준과 일정 총정리 정부가 경기 부양과 물가 안정을 위해 추진 중인 ‘2차 소비쿠폰 지급’ 계획이 다음 달 윤곽을 드러냅니다. 이번 2차 소비쿠폰은 전 국민의 90%를 대상으로 1인당 10만 원씩 지급하는 방안이 유력하며, 지급 기준은 소득·재산 기준을 일부 반영할 가능성이 큽니다. 지급 방식은 현금이 아닌 지역 화폐, 선불카드, 모바일 쿠폰 등으로 검토 중이며, 사용처는 전통시장, 동네마트, 외식업체 등 지역 상권 중심으로 제한될 전망입니다. 본 글에서는 2차 소비쿠폰의 지급 시기, 대상 기준, 신청 절차, 사용처와 함께, 1차 지급 때의 사례를 바탕으로 한 소비 혜택 활용 팁을 정리합니다.[목차]2차 소비쿠폰 지급 개요1-1. 정책 추진 배경(1) 경기 부양 목적(2) 물가 안정 효과지급 대상과 기준2-1. 소득·재산 .. 2025. 8. 13.
2025년 말복 보양식 대전, 이마트 장어·전복·삼계탕 재료 특가전 8월 9일 말복을 앞두고 이마트를 비롯한 대형마트 3사가 ‘보양식 대전’에 돌입했습니다. 특히 이마트는 장어, 전복 등 여름철 대표 보양 식재료를 최대 50% 할인된 가격에 판매하며 소비자들의 발길을 모으고 있습니다. 무더위로 체력이 떨어지는 시기, 장바구니 물가 부담까지 덜 수 있는 절호의 기회입니다. 이번 행사에서는 신선한 수산물뿐만 아니라 삼계탕 재료, 한우, 간편 보양식까지 할인 품목에 포함됩니다. 본 글에서는 이마트 말복 할인 행사 기간과 주요 품목, 추가 할인 꿀팁을 한눈에 정리해 드립니다. [목차]이마트 말복 보양식 할인전 개요1-1. 행사 기간 및 참여 대형마트(1) 말복 시즌과 보양식 수요(2) 대형마트 3사의 할인 경쟁이번 행사에서 할인되는 주요 품목2-1. 장어·전복 할인(1) 신선 .. 2025. 8. 12.
여름철 감전 위험, 땀 때문에 더 높아진다? 안전 수칙 총정리 여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 땀이 많이 나는데, 이 땀에 젖은 피부가 전기 전도성을 높여 감전 위험을 크게 키운다는 사실을 아시나요? 전기는 물과 잘 통하는 성질이 있으며, 땀에는 염분과 전해질이 포함되어 있어 전기가 흐르기 더 쉬운 환경을 만듭니다. 특히 선풍기, 에어컨, 제습기, 충전기 등 전자기기 사용이 잦은 여름에는 누전 및 감전 사고 가능성이 급증합니다. 본 글에서는 땀과 전기의 관계, 여름철 감전 위험이 높아지는 이유, 생활 속 전기제품 안전 사용법, 그리고 감전 사고를 예방하기 위한 구체적인 방법을 소개합니다. [목차]여름철 감전사고 증가의 원인1-1. 높은 기온과 습도의 영향(1) 땀과 전기의 전도성 관계(2) 전자기기 사용량 증가땀에 젖은 피부가 위험한 이유2-1. 염분과 전해.. 2025. 8. 11.
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