눈 실핏줄 터짐, 단순 피로일까? 눈 실핏줄 터지는 이유와 치료 방법
눈 실핏줄이 터져 하얀 눈동자가 빨갛게 변하는 현상은 대부분 ‘결막하출혈’이라는 증상으로 나타납니다. 피로하거나 갑자기 눈을 비비거나, 재채기·기침·과도한 힘주기 등의 압력 변화로 인해 실핏줄이 터질 수 있으며, 이 외에도 고혈압, 당뇨, 눈 외상, 혈관 질환 등 기저 건강 문제가 원인이 될 수 있습니다. 대부분은 며칠 내에 자연 치유되지만, 반복되거나 통증·시력 이상이 동반된다면 안과 진료가 필요합니다. 본 글에서는 눈 실핏줄 터지는 다양한 원인과 구분법, 치료 및 예방법까지 상세하게 다룹니다. [목차]눈 실핏줄이 터진다는 건 어떤 상태일까?1-1. 결막하출혈이란?1-2. 눈 안의 혈관 구조 이해눈 실핏줄 터지는 주요 원인2-1. 눈 피로와 건조2-2. 재채기, 기침, 과도한 힘주기2-3. 눈 비비기..
2025. 6. 2.
혀가 보내는 이상 신호? 혀질환이 보내는 몸속 이상 신호
혀는 단순히 맛을 느끼는 기관이 아니라, 전신 건강을 반영하는 중요한 지표입니다. 백태가 심하게 끼거나 혀에 통증, 갈라짐, 색깔 변화가 생긴다면 단순한 구강문제가 아니라 내과적 질환이나 감염, 영양 결핍일 수 있습니다. 대표적인 혀질환으로는 설염, 지리설, 구강칸디다증, 혀암 등이 있으며, 증상은 색 변화, 통증, 궤양, 감각 이상 등으로 다양합니다. 혀에 이상이 지속된다면 조기 진단과 치료가 중요하며, 위생 관리와 식습관 개선도 필요합니다. 본 글에서는 흔한 혀질환의 증상별 유형, 원인, 치료법 및 예방법을 상세히 소개합니다. [목차]혀질환이란 무엇인가?1-1. 혀의 기능과 건강 지표로서의 역할1-2. 혀에 나타나는 이상 증상들대표적인 혀질환 유형2-1. 설염 (염증성 질환)2-2. 지리설 (혀 갈..
2025. 6. 1.
사춘기, 그냥 넘기면 안 됩니다! 사춘기 방치의 위험성과 부모의 역할
사춘기는 누구나 겪는 성장의 한 과정이지만, 단순한 일시 증상으로 치부하고 방치하게 되면 심각한 장기 문제로 이어질 수 있습니다. 감정 기복, 공격성, 반항, 고립 등의 행동은 청소년 정신건강의 위험 신호일 수 있으며, 이 시기의 적절한 관찰과 개입이 평생의 정서 안정에 결정적인 역할을 합니다. 특히 최근에는 청소년 우울증, 불안장애, 자기혐오 등 정신적 문제로까지 확산되는 사례가 많아지고 있습니다. 본 글에서는 사춘기의 일반적인 변화, 위험 신호, 부모의 대처법과 전문가의 개입 시점을 정리해, 자녀의 건강한 성장을 도울 수 있는 구체적인 가이드를 제공합니다. [목차]사춘기란 무엇인가?1-1. 신체적, 심리적 변화1-2. 호르몬과 뇌 발달의 영향사춘기의 주요 증상과 행동 변화2-1. 감정 기복과 예민함..
2025. 6. 1.
